Fibion istumis- ja aktiivisuusanalyysi

 Firstbeat työkykykartoitus
 
 
 

liikkuminen ja istuminen tasapainoon

Fibion tunnistaa arjessa tapahtuvat eri pituiset istumisjaksot, seisomisen, kevyen ja reippaan kävelyn, pyöräilyn sekä reippaan liikkumisen sekä mittaa niiden energiankulutuksen ja terveysvaikutukset asiakkaan taustatietojen perusteella. Tuloksena on kattava ja ymmärrettävä Fibion raportti, joka kertoo istutko ja liikutko suositusten mukaisesti, ja ovatko arjen istuminen ja liikkuminen tasapainossa terveyshyötyjen kannalta.

Tutustu Fibion istumis- ja aktiivisuusanalyysiin

 

fibion istumis- ja aktiivisuusanalyysin hyödyt

  • Näe istutko ja liikutko nykyisten suositusten mukaisesti
  • Näe ovatko liikuntasi ja istumisesi tasapainossa painonhallinnan ja terveyshyötyjen kannalta
  • Opi kuinka pienikin määrä liikuntaa riittää vähentämään istumisesi haitallisuutta
  • Löydä haitalliset ja hyödylliset arkiaktiivisuusrutiinisi
  • Näe mitkä aktiivisuutesi kuluttavat eniten energiaa
  • Valitse itsellesi sopivat tavoitteet terveellisiin arkiaktiivisuusrutiineihin ja näe heti niiden laskennalliset terveysvaikutukset